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《萌江湖》给你出妙招 走出节后综合症

编辑:小超 来源:萌江湖官网 发表时间:2014-02-11我要评论
萌江湖

萌江湖

类型:卡牌更新:2015-04-20

玩家交流群:132425498
  喧闹的春节长假终于落下帷幕,大家又陆续恢复到了正常上班、上学的秩序中,在假期中免不了要走亲访友、吃喝玩乐,甚至通宵玩游戏都是家常便饭。爽是爽了,但是随之而来的却是“节后综合症”,胸闷、紧张、失眠,很难从节日的玩乐中恢复工作的积极性?那么就让《萌江湖》给你出几条妙招,让你走出节后综合症!
《萌江湖》给你出妙招 走出节后综合症
  妙招一:放松心情逐渐适应
 
  长假之后,忙碌的工作接踵而至,面对一下来临的压力,有种不想面对的感觉,但该做的还是要做,不妨先放松一下心情,忙里偷闲玩一下《萌江湖》手游,带着一众帅哥美女去闯荡江湖,PK的刺激、夺宝的惊喜都让人身心愉悦,只要几分钟便可缓解压力,这样重新再投入工作中来,必能有一个更好的状态。
 
  妙招二:适当运动调整精神
 
  长假期间日夜颠倒,身体过度疲劳,打乱了原有的生物钟,不但精神不振作,还会出现失眠、胸闷的情况,为了帮助身体重新获得元气,不妨去做一些运动,比如跑步、游泳、健身,做一些除了适当运动外,也可听一些舒缓的音乐。
 
  妙招三:饮食调整身体状态
 
  过年吃的太丰盛,长胖了几斤肉不算,还对肠胃造成了巨大的负担,中医认为人体阴阳平衡才是健康的标准,所以长假后一定要注意调整饮食结构,定时吃饭,多吃新鲜蔬菜和水果。身心健康,才能让人更有精力去面对高强度的工作。
 
  如果你也有节后综合症的困扰,不妨试试上面的妙招,在工作之余适当的游戏、运动做一些休闲活动,劳逸结合,常上《萌江湖》抽抽免费卡牌,兴许就抽到5星的侠客,保准让你精神倍增!
《萌江湖》给你出妙招 走出节后综合症
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